东北某市中学运动会，女子800米记录40年未被打破。

征兵体检，湖北某市55%年轻人身体不达标。

世卫组织报告，中国高中生和大学生近视率高居世界第一。

这些数字和报告也许在很多父母的眼里觉得很难以置信，什么时候我们国家孩子们的身体素质变得这么差了？

可事实就是如此，而造成这些问题的主要因素竟然是：孩子们不想锻炼，不愿锻炼，不敢锻炼！

从改革开放到现在，我们国家的生活水平普遍的提高，娱乐的方式比起以前多了很多，各种电子产品络绎不绝的被研发出来。我们国家逐渐强大起来，可就是在这种强大之下，青少年的身体素质却普遍开始下降。

一般来说，孩子的运动量基本上就靠每个星期的那一两节体育课，娱乐的方式也从运动转为了手机或电视，渐渐的，孩子对于锻炼就显得没那么热衷了。

“宅男”“宅女”这些网络名词也悄然兴起，代表了那些喜欢宅在家里，不爱外出的青少年人群。

很多人常常以“宅男”“宅女”自称，觉得这是光荣骄傲的象征，殊不知，这是身体素质提前下降的开始。

时代的发展让我们的生活便利起来，吃饭购物都有专门的软件，这些便利也让我们变得更加懒散起来。

体重超标，血压高，视力下降，这些中老年的疾病悄然出现在年轻人的身上。

而很多学校害怕孩子锻炼受到伤害，体育基本上就是户外活动，有的连运动会都取消了。

孩子体育课爱呆在教室玩手机，或者聊天，不爱外出活动，所以很多孩子肥胖，或者个子不高，都和不爱锻炼有着莫大的关系。

相信在很多家长上学的时候不是这样的。我记得我上学的时候，体育课先是在老师带领的下活动开手脚，然后围着操场跑步。在放学回家做完作业后父母就带着去公园走走，散散步，或者是和小伙伴们跳皮筋，那个时候我们的运动量是很大的，我们也不觉得累，反而爱上了锻炼的那种感觉。

说句不好听的话，小时候我们被狗追都能跑出好几里地，如果放在现在的孩子身上，估计几千米就气喘吁吁了。

活力，青春，这是代表了我们年轻一代的美好名词，可这些词渐渐在我们的身上消失。

网上流传了这样的一句话：好日子咋养不出壮孩子？

我只能说，现在好日子养出来的壮孩子甚少，胖孩子倒是挺多，全民运动意识逐渐下降。

青少年体质下降的问题，其实也和我们的家庭教育和学校的教育有关，好多家长仍然认为：万般皆下品，唯有读书高。

我们经常说德智体全面发展，可最终体育被抛弃。家长们重视孩子的学业，反倒忽略了孩子的锻炼。

有时候孩子作业太多，也有的时候是因为要上兴趣班，各种各样的理由和方式霸占了孩子的运动时间。

我们做父母的都希望养出一个德智体全面发展的好孩子，没人希望孩子的身体素质下降。

话虽这么说，很多父母觉得，孩子根本没有时间去锻炼，各科的作业都做不完，还要挤出时间去上兴趣班，不然就远远落在别家孩子的后头了。

其实孩子们没有时间外出运动，家长们可以让孩子在家锻炼，跳绳，做做家务，参加户外训练，平常有时间也可以带孩子出去跑步，打打球，骑骑自行车等。

有的孩子耐心差，家长可以适当的进行引导和鼓励，对症下药。

带孩子观看别的孩子运动，或者和别的孩子一起运动，这样能更好的带动孩子的积极性。家长也要起个表率的作用，身教大于言教，有时候家长的一举一动都是对孩子的一种教育。

孩子的发育是很快的，缺少运动对孩子的发展是不利的，很容易造成孩子身体的不良姿态，所以，适当的锻炼还是有必要的，身体跟不上，其他的也是枉然。

亲爱的家长们，快带领你们的孩子动起来吧，让活力重新出现在孩子们的身上！